1. U kom mesecu bebi mogu da uvedem avokado i spanać?

    Sa 6+ meseci, ali postepeno kao i sve ostale namirnice.

  2. Sa čim se najbolje kombinuje žumance?

    Žumance se postepeno uvodi, a možete ga kombinovati sa već uvedenim namirnicama.

  3. Koji su najčešći znaci alergijske reakcije na hranu?

    Osip, dijareja, ekcem… su najčešći znaci alergijske reakcije. Ukoliko se pojave, potrebno je kosultovati pedijatra.

  4. Kada se i koji citrusi preporučuju?

    Citruse, poput narandže, mandarine, limuna možete uvesti sa 12+ meseci.

  5. Kada smem da uvedem sojino mleko?

    Preporuka je da se sojino mleko, kao i kravlje izbegava. Zamene su domaće kokosovo ili bademovo mleko.

  6. Kada predlažete da dete krene da jede samostalno?

    Onda kada dete može samostalno da sedi, da žvaće, daje znake da je spremno da uzme samo hranu.

  7. Kako je najbolje uvoditi belance?

    Ako dete nije imalo alergije oko 12 meseci možete da mu uvedete. Na primer skuvajte belance i ponudite mu.

  8. Beba ima 10 meseci, sisa, koliko dnevno treba da popije mleka? Uskoro krećem na posao.

    Količinu određuje vasa beba. Od nje zavisi koliko joj treba da bude sita. U ovom period ima i čvrste obroke, tako da bez brige idite na posao, neće biti gladna.

  9. Imamo vašu knjigu i isključivo se vodimo po njoj. Imamo 5 meseci i uveli smo sve po redu kako predlažete. Ponekad ona posle obroka hoće i mleko, a pojede poprilično ( na primer celu šargarepu ili krompir) Da li pravim grešku?

    Slobodno neka beba sisa i posle obroka, jer traži još hrane. Sita beba – zadovoljna mama 🙂

     

  10. Koju ribu preporučujete i kada je uvesti?

    Oslić, list, pastrmka. Izbegavajte panirane i pohovane ribe.

  11. Da li preporučujete hladno ceđena ulja?

    Ulja možete dodavati na kraju u kašice, u našoj knjizi imate tačno koja se propručuju i kako.

    Da li ste već preuzeli naš BESPLATNI raspored obroka?

  12. Devojčica 16 meseci pije mleko ujutru i uveče, pored toga ima 3 redovna obroka i 2 užine. Do kada se praktikuje užina?

    Užine su mala pauza za prikupljanje energije i treba ih praktikovati. Naravno dobro iskombinovane i zdrave užine. Imate predloge na našem sajtu http://mojprvizalogaj.rs/kategorija/recepti/uzina-recepti/

    rucka

  13. Naše dete kreće u vrtić još malo i ima nepunih 12 meseci. U vrtiću se jedu stvari poput oblandi koje sadrže orašaste plodove i jaja. Kada se oni uvode i kako da ih izbegnem?

    Od 12+ meseci se uvode navedene namirnice, ali možete napomenuti u vrtiću da dete nije jelo do sada ovu vrstu namirnice i da mu ponude nešeto umesto toga.

  14. Zanima me da li je bolje davati formulu ili kravlje mleko? Meni je doktorka preporučila kravlje ali svuda čitam da nije dobro…

    Ovo je odlično pitanje! Preporuka Centra dr Gifing je da se kravlje mleko izbegava. U našoj knjizi imaš odličan tekst zbog čega se ne proeporučuje u ishrani dece i odraslih!

  15. Da li treba ograničavati bez glutensku ishranu dvogodišnjaka? Da li je ok da su te namirnice na meniju svaki dan?

    Ako dete nema problem, mogu biti na meniju svaki dan. Ovas, spelta, ječam, dok pšenica malo ređe.

  16. Kada bi trebalo uvesti gluten u bebinu ishranu i na koji način?

    Već od sedmog meseca možete uvesti polako žitarice sa glutenom. Pratite tabelu uvođenja nemlečne ishrane.

  17. Koliko puta nedeljno se daje bebi meso. Beba ima 7 meseci.

    Meso možete ponuditi par puta nedeljno, kada nije meso na meniju, mahunarke kombinovane sa žitaricama su dobar izvor proteina.

  18. Kada sme bebi da se uvede puding i voćni jogurt?

    Voćni jogurt možete sami da napravite ( kiselo mleko i voće) a pudinzi i kupovni voćni jogurti imaju puno šećera i ostalih nezdravih stvari pa ih ne preporučujemo u ishrani beba.

  19. Da li su ovsene pahuljice dobre u kombinaciji sa voćem? Beba ima 9 meseci

    Pahuljice zamenite sa celim zrnom, zdravije je 🙂

  20. Sa čim kombinovati mlečne proizvod bebi od 8 i po meseci?

    Možete kombinovati sa žitarcama, povrćem, voćem – domaći “voćni jogurt”.

  1. Kada je najbolje kombinovati žitarice i voće?

    Popodne, ponudite bebi kao užinu. Kombinacija prosa i kruške je mnogu ukusna, kao i banana sa bilo kojom žitaricom.

    Za više ideja o receptima i savetima za zdravu ishranu mališana pogledajte u našem vodiču za dečju ishranu: http://mojprvizalogaj.rs/o-knjizi/