+381 11 2645122
+38164 6454856

All posts by: Admin

Brokoli mix (6)   Par cvetova brokolija Pola tikvice Skuvajte, izblendirajte i poslužite malcu. Možete dodati i integralni pirinač ili neku drugu žitaricu koju ste uveli. Batat i kinoa (6+) Operite i skuvajte kinou (možete je i ostaviti potopljenu preko...
Continue Reading →
Jooj koliko povrća i voća moram još da probam! Koliko ukusa da otkrijem. Uvođenje nemlečne ishrane je često veoma stresan posao za roditelje, ali i za mališane. Njihov otužan izraz lica pri zalogaju ili negodovanje može u sekundi da sruši...
Continue Reading →
Svako zrno graška predstavlja riznicu vitamina i antioksidanata koji štite ćelije od oštećenja. Bogat je kalcijumom, kalijumom ali i gvožđem. Više o grašku pogledajte u našoj abecedi namirnica u knjizi Moj prvi zalogaj na strani 69. Sa obzirom da su...
Continue Reading →
Njegovo veličanstvo, avokado ☺ Sa 6+ meseci bebi se uvode nove namirnice. Uzbuđenje raste, malo ste se umorili od pirinča i šargarepe… ☺ Avokado se jede sirov, bez termičke obrade. Njega kao i bananu, uvodite u sirovom stanju. Kremasta struktura...
Continue Reading →
Odličan spoj ukusa. Lepa tekstura i blaga za stomačić. Kašica za bebe od 6+ meseci. Skuvajte posebno proso i krušku. Više o kuvanju žitarica možete pročitati OVDE. Ispasirajte i poslužite bebici. Možete odložiti u frižider ostatak koji niste servirali bebi...
Continue Reading →
Šargarepa i pirinač su uglavnom prve namirnice koje se uvode bebama. Blagog slatkog ukusa, i neutralni pirinač koji nije težak za stomak, odlična su kombinacija za isprobavanje i testiranje bebinog ukusa. Potrebno: šaka pirinča 1 šargarepa Priprema: Skuvajte pirinač, obarite...
Continue Reading →
Avokado je pored brokola jedna od naših omiljenih namirnica. O njegovoj hranljivosti i benefitima smo dosta pisali, on čak zauzima počasno prvo mesto u abecedi namirnica u našoj knjizi (strana 58). Sadrži obilje vitamina C, vitamina B grupa, ali i...
Continue Reading →
Bebicama od 6+ meseci možete povremeno ponuditi ove dve kašice. Kombinacija batata sa brokolijem ili batat i integralni pirinač. Batat se sprema na sličan način kao i krompir, s tim što mu ne treba toliko vremena. Obarite brokoli i dodajte...
Continue Reading →
Ovaj obrok se može ponuditi i za doručak, i za ručak, i za užinu i za večeru ☺ Vege burger je super rešenje za malce koji baš nešto izbegavaju povrće. Jako je ukusan, nije komplikovan za pripremu i mnoogoo je...
Continue Reading →
Sočivo je zdrava mahunarka koja je često zapostavljena u ishrani mališana, ali i nas odraslih. Vredan je izvor belančevina, bogat je vitaminima B grupe i odlična je kombinacija sa žitaricama! Više o sočivu pogledajte u našoj abecedi namirnica u knjizi...
Continue Reading →