kasa-od-kinoe-prosa
6+

6+

Za bebe do 12 meseci

Za bebe do 12 meseci

Doručak

Doručak

Užina 1

Užina 1

Kaša od kinoe i prosa

DoručakKašiceOd prvog rođendanaReceptiRučakUžinaZa bebe do 12 meseci

Ovo je posebno zanimljiv predlog za roditelje koji imaju bebca koji je tek počeo sa nemlečnom ishranom. Napravite jednu kašu koju zatim možete modifikovati za sve ukućane. ☺

Skuvajte kinou i proso (pre kuvanja isperite zrna). Kada je kaša gotova odvojite je u posebnu činijicu za malca, a u zavisnosti od toga šta bebac ručka (da li ste već uveli mladi sir, kiselo mleko, žumance…) napravite kompletan obrok za doručak. Kinoa i proso nemaju gluten, pa su zato pogodni za bebice od 6+ meseci.

Kašu za vas ili/i starije dete, možete da „začinite” raznim semenkama, orašastim plodovima, kiselim mlekom ili sirom… Budite maštoviti. Takođe, uz ovaj obrok možete i dodati kuvano jaje.
Proteini i amino kiseline iz kinoe će dati neophodnu energiju za vas i malca koji je u razvoju. Ovo je izuzetno zdrava kaša, nutritivno prebogata i veoma ukusna! 🙂

Svoj primerak kompletnog vodiča kroz dečju ishranu “Moj prvi zalogaj” možete poručiti ovde

Podeli:
Korpa
Scroll to Top