+381 11 2645122
+38164 6454856

Posts filed under: Ishrana dece

Ishrana dece

Sve o ishrani dece.

Sastojci: ¼ šolje čija semenki 1 šolja kokosovog ili bademovog mleka ½ supene kašike kokosovog šećera ili frukoze Malo vanile Priprema: Sve sastojke pomešati i ostaviti preko noći ili par sati u frižideru. Smesu možete izbendirati i dobiti glatku strukturu...
Pročitaj još →
Sastojci: šolja od 2 dcl kiselog mleka 1 dcl ulja od koštica grožđa 3 belanca čaša raženog brašna čaša prosenog brašna 2 kašike mlevenog lanenog semena prašak za pecivo prstohvat soli   Priprema: Sjediniti sve sastojske u smesu malo gušću...
Pročitaj još →
Žitarice predstavljaju  nutritivno vrednu hranu. Kompleksni ugljeni hidrati sastavni su deo žitarica. Ugljeni hidrati iz integralnih žitarica se sporo razlažu, sporo podižu šećer u krvi, zato dovode do konstantnog dotoka energije. Takođe sadrže proteine, ali zbog manje biološke vrednosti proteina,...
Pročitaj još →
Savršena kombinacija krema i hrskave korpice zasladiće sve ukućane! Sastojci 250 gr speltinog brašna 125 gr omekšalog putera 60 gr kokosovog šećer 1 jaje 1 ravna supena kašika kisele pavlake Malo vanile 1 ravna kašičica praška za pecivo Fil: 300 gr kisele pavlake 20 % masnoće...
Pročitaj još →
Korak po korak do naslađe užine! Sastojci: Veća čaša speltinog brašna 180 gr istopljenog putera 50 gr kokosovog šećera 100 g rogača Jaje Prašak za pecivo –  pola kesice   Priprema: Pomešajte sve suve sastojske i dodajte rastopljeni puter i...
Pročitaj još →
Najzdravije palačinke za početak razdraganog dana!   Sastojci: 2 šolje ( od 2 dl)  heljdinog ili speltinog brašna 1 šolja kisele vode 1 jaje 1 kašika ulja od koštica grožđa 1 kafena kašika soli 1 kafena kašika praška za pecivo...
Pročitaj još →
Unesite prazničnu čaroliju u vaš dom! Ovi preslatki sendvičići će izmamiti osmehe na licu vaših mališana. Uz malo kreativnosti i ljubavi, vaši mališani će imati zdrav i zabavan doručak 🙂   Sastojci koji su vam potrebni za sendviče su: ćureća...
Pročitaj još →
Često možemo čuti da hrana pravi neku vrstu zdravstvenih problema. Glavobolja, ekcem, ulcerozni kolitis, dijareju, promene raspoloženja. Ove zdravstvene tegobe se mogu povezati sa ne podnošenjem  određene hrane.   Kako dolazi do prehrambenih tegoba? Jasno je da postoji razlika između...
Pročitaj još →
Kreiranje ukusnih specijaliteta za mnoge domaćice i kulinare je svakodnevni izazov, ali retko ko u tom trenutku razmišlja da li će prilikom kuvanja i pripreme namirnica, jelo izgubiti svoje dragocene sastojke. Upravo zbog toga treba znati neka od osnovnih pravila...
Pročitaj još →
Oduvek su nas učili da je neprihvatljivo bacati hranu, pa pravilno skldištenje namirnica i gotovih jela svakako čuva kućni budžet. Imamo još jedan izuzetno važan motiv da naučimo kako se namirnice skladište – a to je naše zdravlje i zdravlje...
Pročitaj još →