Piše: Urednica MPZ kuvara Jovana Vasiljević Ima li šta ukusnije od sveže, tople pite za doručak? 🤗 Kako bi bila spremna ujutru pre raznih aktivnosti (vrtić, škola, posao..) ja volim da je pripremim uveče pred spavanje. Nafilujem, zavijem i stavim...

Sastojci Čaša prosenog brašna Čaša speltinog brašna Malo soli 1 kašičica soda bikarbone Čaša pavlake 2 kašike maslinovog ulja Čaša kisele vode *Opciono semenke lana, suncokreta, susam… Pomešajte sve sastojke i stavite u silikonske kalupe za mafine. Pospite semenke po...

Potrebni sastojci 500 g speltinog brašna 1 kašičica sode bikarbone kukuruzno brašno 3 kašike 400 ml vode na vrh kašičice himalajska so 2 -3 kašike ulja od koštica grožđa Speltino brašno pomešati sa kukuruznim, dodati sodu bikarbonu, vodu, ulje od...

Tople i mekane lepinjice za doručak? Mmmmm ništa slađe! Imamo odličan recept za vas!     Sastojci: – speltino brašno 1-2 čaše – 400 ml kiselog mleka – 1 jaje – malo soli – 2 kašike maslinovog ulja Priprema:  ...

Sastojci: šolja speltinog brašna šolja ražanog brašna Pola kašičice soda bikarbone 3 kašike maslinovog ulja 1-2 jaja 2-3 kašike ajvara Pola šolje prosenim brašnom Opciono beli sir Pola šolje kisele vode Priprema: Prvo umešati sve suve sastojke, pa dodati kiselu...

Ovo je posebno zanimljiv predlog za roditelje koji imaju bebca koji je tek počeo sa nemlečnom ishranom. Napravite jednu kašu koju zatim možete modifikovati za sve ukućane. ☺ Skuvajte kinou i proso (pre kuvanja isperite zrna). Kada je kaša gotova...

Ovde možete koristiti i vaš omiljeni recept za mafine i da dodate spanać! Jednostavno 🙂 Mi smo se odlučili za ovaj recept: Potrebno: šolja speltinog i heljdinog brašna (po pola) čaša malog kiselog mleka čaša kisele vode prstohvat soli kašika...

Potrebno: šolja speltinog i ražanog brašna (po pola) 2 jaja prstohvat soli šolja kisele vode laneno seme kašika maslinovog ulja Prirpema: Pomešajte sve suve sastojke, dodajte jaja i kiselu vodu i umutite. Smesa bi trebalo da bude malo gušća od...

Ove super zdrave mafine prosto obožavamo! Lako i brzo  se spremaju, vole ih i veliki i mali, i ono što je najvažnije užasno su zdravi! Verujemo da ćete ih i vi kao i mi stalno spremati! 🙂 Sastojci: Speltino brašno...

Sastojci: šolja od 2 dcl kiselog mleka 1 dcl ulja od koštica grožđa 3 belanca čaša raženog brašna čaša prosenog brašna 2 kašike mlevenog lanenog semena prašak za pecivo prstohvat soli   Priprema: Sjediniti sve sastojske u smesu malo gušću...