Svako zrno graška predstavlja riznicu vitamina i antioksidanata koji štite ćelije od oštećenja. Bogat je kalcijumom, kalijumom ali i gvožđem. Više o grašku pogledajte u našoj abecedi namirnica u knjizi Moj prvi zalogaj na strani 69. Sa obzirom da su...

Njegovo veličanstvo, avokado ☺ Sa 6+ meseci bebi se uvode nove namirnice. Uzbuđenje raste, malo ste se umorili od pirinča i šargarepe… ☺ Avokado se jede sirov, bez termičke obrade. Njega kao i bananu, uvodite u sirovom stanju. Kremasta struktura...

Odličan spoj ukusa. Lepa tekstura i blaga za stomačić. Kašica za bebe od 6+ meseci. Skuvajte posebno proso i krušku. Više o kuvanju žitarica možete pročitati OVDE. Ispasirajte i poslužite bebici. Možete odložiti u frižider ostatak koji niste servirali bebi...

Šargarepa i pirinač su uglavnom prve namirnice koje se uvode bebama. Blagog slatkog ukusa, i neutralni pirinač koji nije težak za stomak, odlična su kombinacija za isprobavanje i testiranje bebinog ukusa. Potrebno: šaka pirinča 1 šargarepa Priprema: Skuvajte pirinač, obarite...

Avokado je pored brokola jedna od naših omiljenih namirnica. O njegovoj hranljivosti i benefitima smo dosta pisali, on čak zauzima počasno prvo mesto u abecedi namirnica u našoj knjizi (strana 58). Sadrži obilje vitamina C, vitamina B grupa, ali i...

Bebicama od 6+ meseci možete povremeno ponuditi ove dve kašice. Kombinacija batata sa brokolijem ili batat i integralni pirinač. Batat se sprema na sličan način kao i krompir, s tim što mu ne treba toliko vremena. Obarite brokoli i dodajte...

Još jedan super recept za kombinovanje za bebce i starije malce! Računica je jednostavna ☺ Obaren brokoli (do 3 minuta) i skuvana piletina pa pravac blender, ili iseckana piletina na štapiće i cvetići brokolija pa pravac tanjir. Za bebice već...

Kašica da svaki bebac bude jak kao Popaj! Mi smo za današnju kašicu sa kojom započinjemo zimu, kombinovale spanać, paškanat i proso! Posebno skuvati spanać i paškanat, jer paškantu treba više vremena nego spanaću.  Skuvanom i izblendiranom povrću (možete i...

Ćuretina (7+ meseci) je bogata esencijalnim masnim kiselinama, kao i vitaminima koji se rastvaraju u mastima. Od izuzetne je nutritivne vrednosti, a kada se još doda povrće, dobijate bogat ručak koji će obezbediti malcima dovoljan unos vitamina i minerala. Ovaj...

Ovo je posebno zanimljiv predlog za roditelje koji imaju bebca koji je tek počeo sa nemlečnom ishranom. Napravite jednu kašu koju zatim možete modifikovati za sve ukućane. ☺ Skuvajte kinou i proso (pre kuvanja isperite zrna). Kada je kaša gotova...