Posts filed under: Recepti
Recepti
Dr Gifing recepti za vaše mališane.
Ova kašica je prava vitaminska bomba za jačanje imuno sistema! Može se napraviti i kao čorbica za starije mališane. Potrebno je: jedna šargarepa par cvetova karfiola (30gr) malo kelerabe dve srednje čičoke Priprema: Čičoku , šargarepu i kelerabu oljuštiti i...
Lagana i brza večera, kako za malca, tako i za mamu i tatu! Može se koristiti koje god povrće malac voli! Mi smo koristile baren brokoli, grašak, bundevu i batat! Iseckaju se na komadiće, ubace u kalupe za mafine i...
Sastojci: šolja speltinog brašna šolja ražanog brašna Pola kašičice soda bikarbone 3 kašike maslinovog ulja 1-2 jaja 2-3 kašike ajvara Pola šolje prosenim brašnom Opciono beli sir Pola šolje kisele vode Priprema: Prvo umešati sve suve sastojke, pa dodati kiselu...
Odličan recept za malce koji ne vole da jedu povrće! Dajemo predlog kako da sakrijete i maskirate povrće u crvenom sosu, koji uvek vole ☺ Sastojci: Speltini ili integralni makaroni Povrće po izboru: karfiol, cvekla, šargarepa, paradajz Skuvajte povrće i...
Danas na meniju makaroni! I to ne bilo kakvi, nego zdravi ☺ Makaroni sa speltom i povrćem. Odličan izbor za ručak i za mališane koji vole da jedu testeninu. Osim speltinih možete koristiti i od bundevinog semena, integralne, testeninu od...
Juhuu! Stigla nam je ukusna i zdrava poslastica – domaća bonžita. Divno izgleda, može da bude divan poklon za goste (bilo da idete ili da vam dolaze) i predstavlja zdravu užinu za mališane. Mi smo koristili 100 gr suncokreta...
Došlo je vreme jesenjih i zimskih kašica. Skuvajte na pari ili u rerni bunevu i tikvicu, oljuštite ih i ispasirajte. Jedan deo odvojite odmah i odložite u frižider. Kasnije možete poslužiti kašicu i dodati skuvane žitarice. 1-2 manjih tikvica 2-3...
Brokoli mix (6) Par cvetova brokolija Pola tikvice Skuvajte, izblendirajte i poslužite malcu. Možete dodati i integralni pirinač ili neku drugu žitaricu koju ste uveli. Batat i kinoa (6+) Operite i skuvajte kinou (možete je i ostaviti potopljenu preko...
Jooj koliko povrća i voća moram još da probam! Koliko ukusa da otkrijem. Uvođenje nemlečne ishrane je često veoma stresan posao za roditelje, ali i za mališane. Njihov otužan izraz lica pri zalogaju ili negodovanje može u sekundi da sruši...
Svako zrno graška predstavlja riznicu vitamina i antioksidanata koji štite ćelije od oštećenja. Bogat je kalcijumom, kalijumom ali i gvožđem. Više o grašku pogledajte u našoj abecedi namirnica u knjizi Moj prvi zalogaj na strani 69. Sa obzirom da su...
