Najzdravije palačinke za početak razdraganog dana!   Sastojci: 2 šolje ( od 2 dl)  heljdinog ili speltinog brašna 1 šolja kisele vode 1 jaje 1 kašika ulja od koštica grožđa 1 kafena kašika soli 1 kafena kašika praška za pecivo...

Potrebne namirnice: 3 kašike susama 3 kašike suncokretovog semena 2 kašike lanenog semena 2 kašike kima 5 kašika ovsenih mekinja 3 pune kašike mlevenih semenki (1 kašika susama, 1 kašika lanenog i 1 kašika suncokretovog semena) 2,5 dcl vruće vode...