Ovaj obrok se može ponuditi i za doručak, i za ručak, i za užinu i za večeru ☺
Vege burger je super rešenje za malce koji baš nešto izbegavaju povrće. Jako je ukusan, nije komplikovan za pripremu i mnoogo je zdrav.
Možete napraviti razne oblike burgera korišćenjem modlica za to.
Potrebno:
- par cvetova brokolija
- par cvetova karfiola
- tikvica
- jaje
- prstohvat soli
- kašika ulja od koštice grožđa
Izrendajte sve sastojke, dodajte so i jaje i pomešajte u kompaktnu celinu.
Stavite na pek papir, napravite loptice pa spljoštite u oblik burgera, ili uzmite modlice pa izvadite različite oblike. Ubacite u rernu na oko 180 C i pecite pola sata. Proveravajte da ne zagori ☺
Dodatni savet: ako odmarate od mesa, možete dodati na primer i skuvano sočivo i napraviti proteinske burgere bez mesa.