Pre nego što krenete na neko putovanje, iznenadno, isplanirano ili dugo očekivano, vi se neko vreme pripremate i razmišljate šta vas sve tamo očekuje.
Slično je i sa trudnoćom.
„Bez obzira na to da li je vaša trudnoća pažljivo isplanirana, medicinski podstaknuta ili se dogodila slučajno, jedna stvar je sigurna – život vam više nikada neće biti isti.“ K. Džons
Baš kao što je svaka žena različita i svaka trudnoća je priča za sebe. Sve je individualno i ništa se ne podrazumeva.
U životu žene postoji onaj jedan trenutak kada se u telu dogodi nešto novo, nežno i neuhvatljivo, a opet drugačije. I ona to nekako uvek oseti.
Ponekad to oseti kao tihi šapat tela, ponekad kao jasan znak. I tada, u tom trenutku sumnje ili nade postavlja sebi pitanje:„Da li sam trudna?“
Kada se pojavljuju prvi simptomi trudnoće?
U prvom mesecu trudnoće i ne znate da ste trudne. Imale ste ovulaciju i u tom periodu je došlo do oplođenja. Tokom četvrte nedelje trudnoće, u periodu kada bi trebalo da nastupi menstruacija, s vašim telom se još uvek ništa ne dešava, ali zato unutar materice traje veoma intenzivan proces.
U drugom mesecu trudnoće, u periodu od 5. do 8. nedelje, kod vas će se verovatno pojaviti i prvi simptomi trudnoće.
Važno je da znate da su svi simptomi trudnoće, koje ćemo u nastavku teksta nabrojati, vrlo individualni. Neke žene ih osete jako rano, dok druge ne primete nikakvu promenu duže vreme. I jedno i drugo je u redu.
Najčešći prvi simptomi trudnoće
- Izostanak menstruacije
Izostanak menstruacije je najčešći znak koji navodi žene da urade test trudnoće. Ako vam je ciklus redovan, upravo kašnjenje menstruacije tj. njen izostanak može biti prvi signal da ste trudne. - Bolne i osetljive dojke
Porast vrednosti hormona je glavni „krivac“ za osetljivost u dojkama. Vaše grudi mogu postati napetije, teže ili blago bolne. Osećaj je sličan onome pred menstruacijom, ali je intenzivniji. Može se desiti da vam smeta čak i spavanje na stomaku. - Umor
Umor je često jedan od prvih simptoma. U ranoj trudnoći telo ulaže uvećan napor da stvori sigurno gnezdo za vašu bebu, što iziskuje ogromnu energiju. Osećate se umorno, bez obzira koliko ste spavale. Brzo se zamorite, iako vam se čini da ništa specijalno niste radile. Imate utisak da ćete zaspati čim sednete. - Pad koncentracije
Velike količine hormona, progesterona i estrogena, utiču na funkciju mozga. Oni direktno deluju na regije mozga odgovorne za pažnju, pamćenje i emocije. Zapravo, vaš mozak prelazi na „mama režim“, pripremajući se za povezivanje sa bebom, zaštitu i brigu. Zato je normalno da vam je smanjena koncentracija, više zaboravljate i nemate jasan fokus čak ni da odgledate jednu epizodu omiljene serije. - Mučnina
Mučnina je jedan od najranijih simptoma trudnoće. Razlog je povišena vrednost HCG. Iako se često naziva „jutarnja“, mučnina se može javiti u bilo koje doba dana. Kod nekih žena počinje već u prvim nedeljama trudnoće, kod drugih tek kasnije, a neke je ne iskuse uopšte. Mučnine se mogu intenzivirati i prouzrokovati povraćanja. Trajanje mučnine je takođe individualno. Posle 12. nedelje mučnine polako prestaju i gube se potpuno oko 16. nedelje. Međutim, ima trudnica kod kojih će mučnine trajati tokom cele trudnoće. - Promene apetita i mirisa
Čulo mirisa tokom trudnoće postaje izoštrenije. Mirisi postaju jači, a apetit menja svoj ritam. Primetićete da vam se jedu ili piju neke namirnice koje dotad niste ni mogle da zamislite da konzumirate. Možda vam odjednom ne prija kafa koju ste obožavale sve do juče. Ili vam neko pecivo zamiriše kao nikad do tada. - Promene raspoloženja
Nagle promene raspoloženja su vrlo moguće, jer su hormonske fluktuacije tokom trudnoće velike. Od nežnosti i radosti koju osećate do neobjašnjive tuge praćene suzama u samo par minuta. Sa vama je sve u redu, ne brinite. - Učestalo mokrenje
Učestalo mokrenje nastaje kako zbog dejstva hormona, tako i zbog pritiska koji materica vrši na mokraćnu bešiku. To može dovesti do potrebe za češćim mokrenjem.
Da li su svi ovi simptomi siguran znak da ste trudne?
Najčešći prvi simptomi trudnoće koje smo pomenuli nisu siguran znak da ste trudne. Neki simptomi mogu biti slični onim predmenstrualnim. Ukoliko sumnjate da ste trudne najpouzdaniji način da potvrdite vašu trudnoću je test iz krvi, a zatim i pregled kod izabranog ginekologa.
Trudna sam. Šta sada?
Menstruacija je izostala, test na trudnoću je pozitivan, vaš ginekolog je potvrdio trudnoću.
Udahnite duboko. Ovaj trenutak je vaš, i biće jedna divna uspomena.
Pred vama je putovanje koje sa sobom nosi pregršt emocija, sreće, ali i novih pitanja. Polako. Za početak pokušajte da se dobro informišete, kako bi briga koja će vas obuzeti bila što manja. Period trudnoće ne morate provesti „pod staklenim zvonom“. Ovo je period kada su vam potrebni mir i tišina, da budete spokojne i u balansu sa sobom, kako biste uspostavile vezu i sklad sa svojom bebom.
Trudite se da budete opuštene, da budete prisutne u sadašnjem trenutku, da se ne upoređujete sa drugima, i da, pre svega, verujete sebi i svom telu. Vaše telo ima tu snagu i mudrost stvaranja i rađanja.
Srećno!