Blog

Prve nedelje sa bebom nose, pored jedne nove, potpuno neopisive ljubavi i dozu neizvesnosti. Vaše telo prolazi kroz velike promene dok se oporavlja od porođaja. Doživljavate turbulenciju hormona, malo spavate, menja se vaša uobičajena dnevna dinamika i povećava broj novih obaveza. Sve ove promene mogu oslabiti vaš imunitet. Može se desiti da se iznenada probudite […]

U periodu priprema za porođaj jako je bitna vaša sposobnost prilagođavanja, sposobnost prihvatanja, saradnje, sposobnost da se prepustite i imate poverenja u vaše telo, a pre svega da znate da ste na mestu koje je za vas i vašu bebu sigurno. Porođaj je jedno od posebnih iskustava u životu. Žena ceo svoj život unosi u […]

Iako je dojenje prirodno, često nije lako i moguće samo od sebe. Ponekad zahteva vreme, istrajnost, strpljenje i ono najvažnije, podršku. U prvim danima dojenje može da vam izgleda izazovno, frustrirajuće i često zbunjujuće. Zato sa vama delimo informacije o dojenju i praktične savete koji će vam, pored podrške koju verujemo da imate, pomoći da […]

Pojavili su se prvi simptomi trudnoće i posumnjale ste da ste trudne. Uradile ste test na trudnoću i nalaz je pozitivan. Sledeća stvar koju je potrebno da uradite je da zakažete prvi ultrazvuk. Na prvi ultrazvuk, koji treba da potvrdi trudnoću, svaka žena dolazi sa pomešanim uzbuđenjem i tremom, u iščekivanju šta će joj biti […]

Pre nego što krenete na neko putovanje, iznenadno, isplanirano ili dugo očekivano, vi se neko vreme pripremate i razmišljate šta vas sve tamo očekuje. Slično je i sa trudnoćom. „Bez obzira na to da li je vaša trudnoća pažljivo isplanirana, medicinski podstaknuta ili se dogodila slučajno, jedna stvar je sigurna – život vam više nikada […]

Ove godine sam se odlučila za farbanje jaja prirodnim bojama za Uskrs. Bilo je dosta testiranja, proba i rezultati su fenomenalni. Kako su u pitanju voće, povrće, začini i čajevi, izuzetno su bezbedni za decu, tako da možete bez bojazni da uživate u farbanju i ukrašavanju, a kasnije i u jelu. Jaja ispadnu drugačija svaki […]

Vitamin C je od izuzetnog značaja za imunitet, stvaranje vezivnog tkiva i kostiju, rast, obnavljanje krvi, zaceljivanje rana, sprečavanje gripa…

Za večeru bebici treba ponuditi laganiju hranu koja će da je zasiti, a neće teško pasti na stomak. U ovom blogu dajemo par recepata za lagan ali zasitan večernji obrok.

Izobilje svežih, ukusnih namirnica se nalazi svuda oko nas. Kada dođu topli letnji dani, oko nas miriše sveže voće i budi nam želju za spremanjem ukusnih obroka!

Ukoliko su vam ponestale ideje šta dati detetu za doručak, na pravom ste mestu. Postoji veliki izbor zdravih namirnica, povrća, žitarica, voća koje bi trebalo da uvrstite u vaš svakodnevni meni.